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CURSO
INICIACIÓN Y COMENTARIO DE LAS 21 TARAS
Del 14/09/2018 al 16/09/2018
Tara representa la diligencia de la mente que está libre de todo error, siempre dispuesta a ayudar. Es un estado de conciencia, un estado de realización. Es la acción divina más diligente; en otras palabras cuando se desarrolla la cualidad de tara se puede eliminar la pereza, crear y obtener mucha energía para actuar eficazmente. Si meditamos en ella conseguiremos despertar las potencialidades que están dormidas en lo más profundo de nuestra consciencia.
Tara es la sabiduría que rasga la realidad, y posee la habilidad de manifestarse en muchos aspectos diferentes, con distintos colores, algunos apacibles, otros iracundos, todos ellos para beneficiar a los seres.

durante este fin de semana Vble. Gueshe Lamsang nos ofrecerá la iniciación de las 21 Taras y el comentario.

Para realizar este retiro son indispensable los siguientes requisitos:

1. Haber tomado formalmente los preceptos de refugio (en una ceremonia formal donde se toman los preceptos de refugio, lo cual te convierte en budista).

2. Aquellas personas que desean tomar refugio formalmente ( no han tomado los preceptos y están realmente interesados en hacerlo este fin de semana con Gueshe Lamsang).

3. No han tomado los preceptos de refugio en una ceremonia formal pero tienen total confianza en las Tres Joyas: Buda, Darma y Sanga, por lo que se consideran budistas, y llevan al menos tres años estudiando y practicando el budismo.


Dirigido por Ven. Geshe Lamsang


Más información y reservas
Teléfonos: (34) 958 34 31 34 - (34) 669 863 676.
Horario de atención al público de 9:00 a 14:30 y de 17:00 a 18:00 horas.
Email oficina@oseling.com



CURSO
INTRODUCCIóN A LA MEDITACIóN: CALMA MENTAL Y CULTIVO DE ACTITUDES POSITIVAS
Del 5/10/2018 al 7/10/2018
En mayor o menor medida, todos hemos experimentado los efectos del estilo de vida actual, cada vez más acelerado y con más estímulos y preocupaciones. Aprender a vivir sin estrés y con una actitud relajada y constructiva se está convirtiendo en una necesidad. Entre las numerosas técnicas que nos pueden ayudar a restablecer el equilibrio en nuestras vidas sobresale una: la meditación.

Diferentes estudios científicos han demostrado los efectos beneficiosos que la meditación tiene en la prevención del estrés, la ansiedad, la depresión, en estimular el sistema inmunológico, etc., así como en aumentar la sensación de bienestar y satisfacción. Mediante técnicas sencillas de meditación se puede lograr, con su práctica regular, cultivar la relajación, mejorar la atención, o disminuir actitudes negativas incrementando a la vez las positivas.

Se trata de un curso introductorio diseñado para practicar y entender qué es la meditación, sus beneficios, los diferentes tipos de meditación, etc. Se practicarán meditaciones pensadas para el desarrollo de la atención y la calma mental, así como meditaciones que ayudan a gestionar y disminuir estados mentales negativos y emociones destructivas, y a desarrollar una estima sana hacia uno mismo y hacia los demás para alcanzar, así, un estado de equilibrio afectivo o emocional, desarrollando además cualidades positivas como la ecuanimidad, el altruismo o un conocimiento lúcido de uno mismo y de la realidad en general.

A quién va dirigido
Aunque las técnicas de meditación explicadas en los cursos tienen su origen en el budismo, la aproximación será laica y abierta a todo tipo de personas, por lo que estos cursos son aptos para cualquier persona que tenga interés en aprender las técnicas que se proponen.

Estructura del curso
El curso se realizará en una atmósfera de retiro y de silencio. Su formato es eminentemente práctico, combinando instrucciones técnicas claras y sencillas con numerosas sesiones de práctica y alguna sesión en la que poder compartir dudas, experiencias, etc.
Las diferentes técnicas se presentarán poniendo el énfasis en sus objetivos fundamentales: calmar y enfocar la mente, desarrollar espacio mental, cultivar la atención y mejorar el conocimiento de uno mismo. Los participantes podrán aprender a desarrollar instrumentos que permitan disminuir actitudes destructivas y cultivar actitudes positivas.

Horario del curso
El viernes, se espera la llegada de los participantes por la tarde y habrá una sesión de introducción al curso después de cenar. La salida del curso es el domingo después de la comida.


Marina Brucet es licenciada en Bioquímica y Biología Molecular y Doctora por la Universidad de Barcelona. Ha completado el programa de estudios avanzados Masters Program of Advanced Buddhist Studies of Sutra and Tantra, de seis años de duración, en Lama Tzong Khapa Institute, Italia, así como un retiro individual de meditación de un año. Ha traducido varios textos de práctica y de filosofía, y en la actualidad combina el retiro de meditación con la enseñanza de la meditación y la filosofía budista, impartiendo tanto cursos especializados como más generales, con un enfoque que siempre tiene en cuenta el contexto y las circunstancias de la vida occidental.


Dirigido por Marina Brucet


Más información y reservas
Teléfonos: (34) 958 34 31 34 - (34) 669 863 676.
Horario de atención al público de 9:00 a 14:30 y de 17:00 a 18:00 horas.
Email oficina@oseling.com



CURSO
LOS 8 DHARMAS MUNDANAS
Del 16/11/2018 al 18/11/2018
Si se renuncia al deseo que se aferra al placer de esta vida, hay una gran paz en nuestra mente y no acumulamos karma negativo. La miseria de nuestra vida y nuestra mala reputación, todas estas cosas, no suceden. Cuando empezamos a renunciar al los pensamientos de los ocho Dharmas mundanos, comienza la verdadera felicidad de nuestra vida.

Practicar Dharma significa que renunciamos al sufrimiento. ¿Cómo? Renunciamos a la causa del sufrimiento y los problemas de esta vida: los deseos de esta vida, los ocho Dharmas mundanos. Esto es en realidad practicar Dharma, señalando la esencia misma, la raíz de los problemas. Esta es la práctica esencial.

Sin embargo, sin tomar este consejo, con nuestra mente insatisfecha es como si estuviéramos bebiendo agua salada. En India hay palomitas de maíz saladas, y como es salada, tenemos que tomar té con ella. Entonces, comemos las palomitas de maíz saladas y luego bebemos un vaso de té, y nuevamente comemos palomitas de maíz y nuevamente nos hace beber un té más. Luego comemos más y nuevamente nos hace beber más té. Entonces, así, nos hace beber más y más hasta que nos detengamos. No hay final para ello.

La verdadera felicidad y tranquilidad en nuestra vida comienza con la renuncia. La renuncia real y la paz mental comienzan cada vez que comenzamos a practicar renunciar al deseo de esta vida.



Venerable Jesús Revert (Champa Shenpen) nació en Onteniente en 1958.
Conoció el budismo en 1982 y recibió la ordenación de monje guetsul con Gueshe Rabten en 1985 y los votos de guelong con S.S. el Dalai Lama en 1988.
Estudió tibetano en el Monasterio de Tarpa Choeling (Suiza) durante varios años y posteriormente fue traductor de Gueshe Lobsang Tsultrim en el Centro Nagarjuna Barcelona.
En 1991 entró en el Monasterio de Sera (India) donde permaneció catorce años completando los estudios de Prajnaparamita, Madyamika y Vinaya. Con el objetivo de hacer retiros largos volvió a España donde hizo un retiro de tres años y medio en Gerona. En España ha estado cuatro años en el Centro de Retiros Oseling como maestro residente y posteriormente ha hecho otro retiro largo de tres años y medio en Francia.



Dirigido por Ven.Jesus Revert (Champa Shenpen)


Más información y reservas
Teléfonos: (34) 958 34 31 34 - (34) 669 863 676.
Horario de atención al público de 9:00 a 14:30 y de 17:00 a 18:00 horas.
Email oficina@oseling.com



CURSO
LA SABIDURÍA, VISIÓN LÚCIDA DE LA REALIDAD: LA INTERDEPENDENCIA Y LAS DOS VERDADES SEGÚN EL BUDISMO
Del 14/12/2018 al 16/12/2018
«Aquí no se refuta el modo en que algo es visto, oído o conocido; lo que aquí se rechaza es la concepción de su existencia verdadera, que es la causa del sufrimiento.»
Del Bodhicharyavatara de Shantideva

Según el budismo la causa del sufrimiento hay que buscarla en nuestra ignorancia acerca de la naturaleza del «yo», de nuestra mente y de la realidad en general. Una ignorancia que no se limita al desconocimiento si no que va más allá e incluye un aspecto de delusión. No solo no conocemos de forma plena la naturaleza del «yo», de la mente o de la realidad en general, sino que además la concebimos de forma errónea y nos creemos la validez de esa proyección equivocada.

Por otro lado, al observar con más atención nuestra mente y analizar como existen los fenómenos, podemos empezar a comprender la complejidad de la realidad en contraste con la simplicidad de los mapas que creamos sobre ella. Mediante la experiencia y la reflexión, podemos comprender como creamos todo tipo de demarcaciones y como las percibimos como reales, como si existieran allí, por si mismas, independientemente de nosotros, ignorando la complejidad que hay detrás de lo que percibimos.

Según el budismo nuestra visión actual de la realidad es una visión parcial y distorsionada que es causa directa o indirecta de todo el sufrimiento e insatisfacción que experimentamos. Así, el no reconocer la naturaleza más profunda de la mente nos impide reconocer aspectos más sutiles de nuestra experiencia y nos impulsa a identificar-nos con la experiencia más superficial del cuerpo y la mente; el no reconocer con claridad cómo existen los fenómenos, nos impulsa a reaccionar cuando los percibimos de forma confusa y a menudo dañina.

Esa percepción limitada de nuestra mente y de los fenómenos nos impide reconocer con claridad nuestra naturaleza más profunda.

Para lograr el Despertar debemos desarrollar la sabiduría que ve la realidad más allá del velo de la ignorancia, y que entiende que nuestra visión actual de la realidad es una visión distorsionada que es causa directa o indirecta de todo el sufrimiento e insatisfacción que experimentamos.
En este curso veremos cómo se entiende el cultivo de la sabiduría en el budismo, cómo se describe que los fenómenos existen de manera interdependiente y relativa y cómo se comprende su carencia de existencia inherente, para entender cómo el mundo y los fenómenos se pueden describir a partir de las dos verdades (la convencional o relativa y la última o vacuidad), así como las reflexiones y prácticas que nos pueden ayudar a desarrollar gradualmente esa sabiduría.

El no comprender la realidad con sabiduría y lucidez es fuente de equivocación y sufrimiento, puesto que si sufrimos es porque creemos que las cosas, las situaciones, las personas, nuestras emociones, y también nosotros mismos, existimos de una manera mucho más sólida e independiente de lo que realmente es. Por esto, todos estos aspectos se presentarán de un modo práctico y asequible para que se pueda comprender y para que sea relevante para la vida diaria.

A quién va dirigido:
Este curso se dirige principalmente a personas que tengan cierto conocimiento previo de budismo, si bien se presentará de un modo asequible para todos aquellos que tengan interés en el tema.

Estructura del curso:
Se combinarán sesiones de explicación con sesiones prácticas de meditación, y habrá espacio para el debate y para preguntas y respuestas.

Horario del curso:
El viernes, se espera la llegada de los participantes por la tarde y habrá una sesión de introducción al curso después de cenar. La salida del curso es el domingo después de la comida.

Docente:

Marina Brucet es licenciada en Bioquímica y Biología Molecular y Doctora por la Universidad de Barcelona. Ha completado el programa de estudios avanzados Masters Program of Advanced Buddhist Studies of Sutra and Tantra, de seis años de duración, en Lama Tzong Khapa Institute, Italia, así como un retiro individual de meditación de un año. Ha traducido varios textos de práctica y de filosofía, y en la actualidad combina el retiro de meditación con la enseñanza de la meditación y la filosofía budista, impartiendo tanto cursos especializados como más generales, con un enfoque que siempre tiene en cuenta el contexto y las circunstancias de la vida occidental.


Dirigido por Marina Brucet


Más información y reservas
Teléfonos: (34) 958 34 31 34 - (34) 669 863 676.
Horario de atención al público de 9:00 a 14:30 y de 17:00 a 18:00 horas.
Email oficina@oseling.com







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